Une alimentation saine et équilibrée peut aider à mieux gérer les changements hormonaux chez les femmes. En tant que diététicienne, je peux aider les femmes à comprendre l'importance de l'alimentation pour leur santé hormonale et à apporter des changements alimentaires qui peuvent aider à atténuer les symptômes liés à ces changements.
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Les troubles digestifs pendant les règles sont courants chez les femmes. Je peux fournir des conseils diététiques pour aider à réduire les ballonnements, les douleurs abdominales et les nausées pendant cette période.
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Les changements hormonaux peuvent également entraîner une prise de poids et une modification de la silhouette. Je peux aider les femmes à comprendre l'importance d'une alimentation saine pour maintenir un poids santé et une silhouette équilibrée.
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La prévention de l'ostéoporose est également importante pour les femmes, en particulier après la ménopause. La diététicienne fourni conseils diététiques pour aider à renforcer les os et à réduire le risque de fracture.
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